脳を育てる。心を満たす。絆を深める。
組み立てる喜びが、
大切な人の毎日を豊かにする。
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2〜6歳 |脳の発達と遊びの比較
2〜6歳は、脳の可塑性(変わる力)が高い時期です。
手を動かして考える遊びは、試行錯誤を通して神経回路の発達を助けます。
※発達には個人差があり、睡眠・環境・関わり方でも変わります。
|   | 組み立て・創造遊び | 受け身の遊び |
|---|---|---|
| 脳の可塑性 | ||
| 集中・実行機能 | ||
| 言語・社会性 |
手を動かすマインドフルネス
手を動かす遊びを、1日10〜20分。
画面から離れて目の前に集中する時間が増えると、気持ちが整いやすくなります。
※感じ方には個人差があります。
小さな習慣が、心の余白に。
90%
集中が切り替わりやすくなった
気持ちが整いやすく、目の前の作業に戻るきっかけになる。
90%
気持ちのリセットが早くなった
短時間でも整う感覚が得られやすく、気分転換に取り入れやすい。
90%
夜のスクリーン時間が減った
寝る前の時間が静かになり、休む準備がしやすい。
おすすめの使い方:1日10〜20分|やさしい難易度|『完成』より『没頭』。